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点击登录百万发平台 - 只需这一个动作,就能给你的心脏加满能量
日期: 2020-01-11 13:59:20  
[摘要] 我们要想获得一身正气,得到真正的神,所做的一切就要符合自然,符合自然就叫“知天命”,“知天命”就能得到天的神助。养心,养的是命。这一点可以从“命”字上看它的含义。把“命”拆解开,有两种拆解法:一种是把“口”拿出来,剩下一个“令”字,就是口令。组合起来就是一个人在那儿磕头,磕头就可以知三心——清净心、感恩心、恭敬心,所以磕头就可以养命。少府穴可以给心脏力量。这三条经共同作用,就加强了心的动力。

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点击登录百万发平台,心和衰老的关系是什么呢?《黄帝内经》说,在人体中,心为“君主之官”,心是最重要的,可以说心就是人的命。

两个层面保养心

心可以从两个方面来调养:一方面,从精神层面,也就是从神的方面来调养;另一方面,从生理方面,也就是如何让心脏强健、结实。

在《黄帝内经》里,把心比喻成太阳——“阳气者,若天与日”,心的阳气足,人就充满阳光,就像晴朗的天空中的太阳一样,有太阳般的动力,人就充满了活力,就能消除身体的阴霾之气,提升正气。我们要想获得一身正气,得到真正的神,所做的一切就要符合自然,符合自然就叫“知天命”,“知天命”就能得到天的神助。

养心,养的是命。这一点可以从“命”字上看它的含义。把“命”拆解开,有两种拆解法:一种是把“口”拿出来,剩下一个“令”字,就是口令。谁的口令?老天的口令,就是天意,天让您做什么,您就做什么,就不会有错,您就有好命。

具体怎么做呢?“命”又用一个象形字表示出来了,把“命”拆开,分为上中下结构,上面是“人”,中间是“一”,下面是“叩”(叩就是磕头)。组合起来就是一个人在那儿磕头,磕头就可以知三心——清净心、感恩心、恭敬心,所以磕头就可以养命。

心的保护神

实际上,为了让心脏强壮,老天就给心脏单独安排了一条经络——心包经。等于心脏有两条经,一条是心经,一条是心包经。心包就是心脏的保护神。

《素问·灵兰秘典论》中说,“主明则下安,以此养生则寿” ,“主”包括精神方面和生理方面,心包经也叫心主,它是代替心行使生理方面功能的。心包就相当于发动机的传送带,怎么把发动机的能量传送到“四个轱辘”上?就靠心包。所以心包是“臣使之官”,心是 “主明”。

血脉就是心包,它管着血,负责把血输送到全身各部。所以,要想心脏好,一是神要清,二是心血管要通畅,不能堵塞。按现在的说法就是,血管一堵,心就梗了,这一心梗,其他脏器就完了,这叫“使道闭塞而不通,形乃大伤”。所以,养心就是养两个地方,一是心经,二是心包经。这两个地方跟心脏有直接关系。

为什么要经常攥拳

有时候我们通过一些日常的举动,也能给心力量。比如宣誓、挥拳的时候,会把拳头攥紧举过头顶,会下决心。下决心的时候谁在使劲?其实就是心在使劲。

攥拳为什么能让心有力量呢?攥拳的时候,小指尖正好压在一个穴——少府穴上,是心经上的穴位——少府。少指的是心脏;府指的是心脏的屋子。少府穴可以给心脏力量。

另外,中指正好攥到劳宫穴上,也就是手心上。劳宫穴是心包经上的穴位,因此攥拳的时候心包也有劲了。

总之,一下攥住了两个管心的穴位,心有血,心有劲,还得靠气来推动,所以肺气要在旁边助力。心和肺是相通的,它们是共同使劲。

平常如果想养护心脏,只要使劲攥拳,两个穴位就尽在手中了,这实际上练的就是心经、心包经和肺经。这三条经共同作用,就加强了心的动力。


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